[图书类] [生活文学] [其它] [网盘下载] 《走出心无力》林音 告别内耗[epub]

  • 更新日期:2024-04-23
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[图书类] [生活文学] [其它] [网盘下载] 《走出心无力》林音 告别内耗[epub]

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你是否时常被一种巨大的无力感包围,陷入空洞与迷茫,无法继续前进?面对现实,你是否会被深深的焦虑和恐惧裹挟,开始自我厌恶,并感到无可适从?你又有多久,没有体会过发自内心的快乐,或者为什么人,什么事而心动过了?你想过为什么会这样吗?

如果说,“肌无力”形容的是人的部分或全身骨骼肌肉没有力气,是身体的易疲劳,那么“心无力”就是指人们内在力量的缺乏。间歇性的“心无力”,已然成为这个纷繁复杂的时代,变幻莫测的世界里人一种心理常态。面对这样的现实,我们要如何去保持内心与外界,理想与现实的平衡?

要如何找回对生活的动力与激情,找回那个失落已久的真实自我呢?

这是一本心理自助指南,献给面对当今诸多变化和挑战的现实世界的人们。林音是一名心理工作者,她也曾陷入严重“心无力”状态,亲自感受和经历过“心无力”的体验。历经数年的内心挣扎和探索努力,她终于能够面对和克服“心无力”,并重获“心”生。全书通过林音与五位“心无力体验者”的对话,对“自我PUA”、“空心人生”、“微笑抑郁”、“快乐无能”和“恋爱失格”五大主题进行深入探索,对人们共同面对的心理困境进行细腻的解剖和分析。

这本书将通过对“心无力”问题的抽丝剥茧,步步深入,跟随对话带领你穿越内心深处,拨开重重迷雾,寻找多年来内心困扰的根源,帮助你走出“心无力”的状态,逐渐从无力变得有力。在这个充满重重挑战、纷繁复杂的世界,在容易“心无力”的时代,陪你一起寻找和塑造一颗不被焦虑控制,不被虚无裹挟,丰富、强大且拥有力量的心,重获“心”生。

《走出心无力》

作者简介:

林音,心理工作者,存在主义者。做过记者、编辑,后投入心理学行业,现心理咨询专业硕士在读。曾任知名心理学平台内容主笔,沉浸于心理学相关内容创作数年,以笔名「蓝莓小姐」活跃在各大平台,文章多次被《人民日报》《中国青年报》等报刊公众号,新浪、腾讯网等网络媒体及《青年文摘》等杂志转载,影响了数千万读者。现继续从事专业领域实践和心理学书籍、视频等内容创作。

一直行走在探索“人可以怎样存在”的路上,凝视深渊,也仰望太阳。一生信奉爱与自由,向死而生。始终相信,人所有的努力,最终都是为了活出真实自我,“成为你自己” 。

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